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春天天氣干燥，人們更容易感覺(jué)口渴，飲水增加往往會(huì)造成水腫，憋氣等等；加上氣溫反復(fù)無(wú)常，于體質(zhì)弱的血透患者而言，稍微不注意，一個(gè)小小的感冒發(fā)燒，就很容易造成水腫、心衰等情況。
那么，血透患者在春季應(yīng)該如何保護(hù)自己呢？
01.感染預(yù)防要注意
1、現(xiàn)如今是感冒流行的季節(jié)，要盡量減少外出，避免聚集及去通風(fēng)不良的地方，必要時(shí)，可打流感疫苗。
2、需要保持勤洗手、保持手衛(wèi)生，尤其是從外面進(jìn)家、吃東西前或直接接觸外面的物品后。
3、透析患者抵抗力差，如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等癥狀，應(yīng)該主動(dòng)報(bào)告醫(yī)生，及時(shí)就醫(yī)。
4、氣溫?zé)o常，注意保暖，不急于增減衣物，要避免感冒。
02.運(yùn)動(dòng)要適度
透析患者在精神體力良好時(shí)，可以積極地參加各種活動(dòng)，比如散步、慢跑、騎自行車等，以不感到疲勞為基礎(chǔ)，如果不能做全身運(yùn)動(dòng)，也可以嘗試肢體部分運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)自身免疫力。
03.保持健康生活
加強(qiáng)自律，堅(jiān)持每日進(jìn)行血壓、血糖的自我監(jiān)測(cè)和控制，遵醫(yī)囑按時(shí)服用藥物，自行維護(hù)生命血管通路，作息健康、減少熬夜，保證優(yōu)質(zhì)睡眠。
04.飲食要控制
1、限制水鈉鹽的攝入：盡量食用低鹽、清淡、易消化的食物。
2、限制高鉀食物攝入：過(guò)多的高鉀食物會(huì)使血透患者出現(xiàn)四肢麻木無(wú)力、肌肉震顫、胸悶、舌頭僵硬等癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)心跳、呼吸驟停。
3、限制高磷食物攝入：過(guò)高的血磷會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢、血管鈣化、繼發(fā)性甲旁亢、骨病的出現(xiàn)。
4、加強(qiáng)高質(zhì)量?jī)?yōu)質(zhì)高蛋白飲食：在控制好水鈉、高磷、高鉀食物的同時(shí)，每日食用高質(zhì)量?jī)?yōu)質(zhì)高蛋白飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
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